Скалолазание - лучший фитнес!
Скалолазание как фитнес.
Всем известно: чтобы похудеть, нужно меньше кушать и больше двигаться.
Но варианты активного образа жизни, описанные в большинстве статьях посвященных похуданию, навевают тоску: качать пресс целыми днями, прыгать через скакалку как лошадка или бегать трусцой каждое утро только сначала кажется занятным времяпрепровождением. И уже через несколько дней вы решаете, что ваши килограммы просто идеальны для вашего роста, ведь так скучно заниматься однотипной монотонной работой в одиночестве.
Однако, если вы еще чувствуете в себе желание измениться, немного похудеть и набраться сил, то скалолазание станет для вас одним из самых лучших способов достичь эту цель. Только не нужно себя представлять закутанным в теплые куртки, с «кошками» на ногах и с таким большим острым молотком, который альпинисты нежно зовут «ледоруб». Сейчас вы можете заниматься скалолазанием в зале, в тепле и уюте, со страховкой и в приятной компании.
Основное преимущество данного вида спорта (кроме того что он воспитывает выдержку и силу воли), то как он влияет на женскую фигуру. Буквально за месяц занятий (пару раз в неделю по часу) ваше тело станет более пластичным и гибким ( ведь занятия скалолазанием подразумевают некоторую растяжку), грудь приподнимется, руки станут крепче, а ножки стройнее.
Вы не верите?
Тогда давайте разберемся, что же есть такого в этом скалолазании, что не только поможет вам похудеть, но и позволит сделать, казалось бы, невозможное – увеличить и приподнять грудь.
Основная ваша задача, когда вы занимаетесь скалолазанием, карабкаться вверх. Мышцы, которые вы будите задействовать, помогают мужчинам подтягиваться, а у женщин отвечают за высоту груди. Чем более накачены и сильны эти мышцы, тем выше грудь (в разумных приделах, разумеется, на плечи она не приползет, как не старайтесь). Почему же именно скалолазание дает такой удивительный эффект? Да потому, что вы не замечаете, что нагружаете необходимые мышцы, перед вами цель – вершина!
Кроме того, вы хоть раз отжимались час подряд?
Давая, хоть и небольшую нагрузку на мышцы в течение часа вы получите видимый результат уже очень скоро!
Ели же ваша фигура вас полностью устраивает, то есть еще один плюс, который вероятнее всего вас порадует. На скалолазание ходят люди, заботящиеся о своем здоровье и внешнем виде, а значит там легко познакомиться с накаченными симпатичными молодыми людьми.
Кроме того, девушка, с кошачьей пластикой лазающая по стене – очень красивое зрелище!
,77 KB X
Код: